Çalışırken, özellikle gün boyu masa başında otururken düzgün oturmak önemlidir. Hepimiz oturuyoruz ve bunu biliyoruz. Bu yüzden çalışma koşullarımızı iyileştirmek ve sırttaki zorlamayı azaltmak için bir şeyler yapma zamanı gelmiştir. Uygun bir şekilde sahip olmak önemlidir masa yüksekliği ve ayrıca sandalyenin iyi ayarlandığından emin olmak için. En baştan başlayalım ve size harika ipuçları sunacağız. Öncelikle ne tür bir masa istediğinizi belirlemelisiniz. İdeal olarak bir ayarlanabilir yükseklik masası çünkü iş istasyonunuzu kurarken size daha fazla özgürlük sunacak.

Doğru tipte çalışma için doğru tipte bir masayı kullanmak önemlidir. Örneğin, genellikle el yazısı veya benzer işler yapıyorsanız bir yazı masası kullanmalısınız. Marc Berthier'den Mateodesk veya Pierre Paulin tarafından hazırlanan Ursuline masası gibi göz alıcı pek çok şık tasarım var. Yazı masaları bilgisayar masalarından biraz daha yüksek olma eğilimindedir, bu nedenle sandalyenizin doğru yüksekliğe sahip olduğundan emin olun.

Diğer bir güzel örnek ise, tüm ortak malzemeler ve aksesuarlar için zarif bir kakmalı deri yazı yüzeyine ve çekmece depolama alanına sahip Yves masasıdır. Taban için siyah ceviz gibi çeşitli kaplamaları, çekmece için laklı bir yüzey ve deri üst kısım için patlıcanı birleştirir. Çeşitli farklı sandalyelerle birlikte kullanabilirsiniz.

Tom da gerçekten şık bir yazı masası. U. Asnago tarafından tasarlandı ve fırçalanmış bronz pirinç kaplamalı kül ağacından ve metalden yapıldı. Basit bir tasarıma sahiptir ve çekmecelerinde çok miktarda saklama alanı sunar. Çalışma yüzeyi büyük ve ferahtır ve masa bir bütün olarak klasik ve zarif bir görünüme sahiptir.

Gaston adındaki bu hoş oda gibi kompakt duvara monte edilmiş masalar gerçekten güzel yer koruyucular. Sıfır taban alanı işgal ederler ve ihtiyaç duyulmadıklarında kapatılabilirler, odada daha fazla yer kaplarlar.

Buna ek olarak, özellikle bu tip masalar konusunda da harika olan şey, onları istediğiniz yüksekliğe yerleştirebilmenizdir. Sonuç olarak, yüksekliği ve oturma pozisyonunuzu mükemmel bir şekilde ayarlayabilirsiniz. Onu normal bir masa veya ayakta duran olarak kullanın.

Palette Masası, Jaime Hayon tarafından tasarlanmıştır ve gerçekten ferahlatıcı bir tasarıma sahiptir. Sadeliği ilham veriyor ve çizgi ve şekillerin ne kadar pürüzsüz ve hassas olduğunu da seviyoruz. Masanın sağ tarafında küçük bir dairesel uzantı vardır. Bunu bir ekici, vazo veya başka dekoratif şeyler koymak için bir yan masa veya bir yer olarak kullanabilirsiniz.

Sekreter masaları genellikle basit, pratik ve zarif olacak şekilde tasarlanmıştır. Bu Victor denir ve bu tarzın güzel bir temsilidir. Pierre Francois Dubois tarafından tasarlandı ve gerçekten şık ve zamansız görünüyor. Masanız, çalışma yüzeyinin altına akıllıca yerleştirilmiş iki çekmecenin yanı sıra dizüstü veya tabletiniz için kullanmak istediğinizde entegre bir kablo çıkışına sahiptir.

MoreINSPIRATION

• 

  Konfor Sınırsız Biliyor - Yüksekliği Ayarlanabilir Masa Tasarımları

• 

  Ayakta Yapılmış Şeyler alın - 10 DIY Ayakta Masası Tasarımlar Inspired Get

• 

  Çocuğunuzun masası için 20 fikir

Biriniz masanızı ve sandalyenizi yerine getirdiğinizde, her şeyi kişiselleştirme zamanı geldi. İlk önce sandalyeyi ve sadece masayı ayarlamalısınız. Ayaklarınız yere yaslanmalı ve dizler kalçalardan biraz daha düşük olmalıdır. İdeal konumu bulmak için bir ayaklık kullanmanız gerekebilir. Ayrıca, sandalyenizi ayarlarken ayakkabınızın yüksekliğini dikkate aldığınızdan emin olun. Çok önemli olan yüksek topuklu ayakkabı giyiyorsanız. Koltuğunuzu, alt sırt desteklenecek şekilde ayarlamanız gerekir. Böylelikle sırtınızdaki gerginliği azaltacak ve daha rahat edebileceksiniz.

Sandalyenin tamamı ayarlandıktan sonra, masayı ayarlama zamanı. ortalama masa yüksekliği 28 ”ve 30” arasında bir yer. Bununla birlikte, bu nadiren en uygun yüksekliktir, böylece benzersiz vücut pozisyonunuz için ayarlamanız gerekir. Masanızda otururken, bilekler ve ön kollar düz ve zemine sahip olmalıdır. Dirsekler vücudunuzun yan tarafına oturmalıdır, böylece kolunuz dirsek ekleminde bir L şekli oluşturur. Yaptığınız işin türünü dikkate alın. El yazısı kullanıyorsanız biraz daha yüksek bir masa isteyebilirsiniz ve eğer bir klavye kullanıyorsanız, masanın biraz oturmasını isteyebilirsiniz.

Masanızdaki her şeyi organize ederken, monitörün doğrudan önünüzde olduğundan emin olun. Kabaca bir kolun uzağına uzanmalıdır. Ekranınıza baktığınız zaman, yüzeyin ilk üçte ikisinin merkezinde bir nokta çizin ve gözleriniz bu nokta ile dik bir çizgide olduğundan emin olun. Bunun için bir monitör standı kullanmanız veya bir kitap yerleştirmeniz gerekebilir. Gözlük kullanıyorsanız, kafanızı sürekli olarak düşürmeden veya yükseltmeden ekrana rahatça baktığınızdan emin olun.

Gün boyunca duruşunuzu değiştirmeye ve düzenli molalar vermeye çalışmalısınız. Böylece, görevlerinize ve tercihlerinize bağlı olarak oturmak, yaslanmak veya ayakta durmak isteyebilirsiniz. standart masa yüksekliği ayakta iken yaklaşık 44 ”. Ancak, masanızın ne kadar uzun olması gerektiğini anlamanın kolay bir yolu var. Sadece dik durun ve dirseğinizin tabanı ile tabanı arasındaki mesafeyi ölçün. Masanın olması gereken yer burası.Ayrıca, bir ayakta çalışma masası kullanıyorsanız, bir mat kullanmayı da düşünebilirsiniz.