Değerlendirme: İster evden ister ofiste çalışıyor olun, çalışma alanınızda rahat hissetmeniz önemlidir. Rahat ve davetkar bir ofis, moralinizi artırmanın yanı sıra verimliliği ve verimliliği artırır. Ayrıntılara girmeden önce, çalışma ortamınızı iyileştirebilecek bazı şeyleri inceleyelim.
Aydınlatma.
İdeal olarak, bir çalışma alanı çok sayıda pencereye ve doğal ışığa sahip olmalıdır. Ancak, bu her zaman mümkün olmadığından, sahip olduğunuz aydınlatmayı en üst düzeye çıkarmaya çalışmalı ve ayrıca görev aydınlatması eklemelisiniz.
Masada bir lamba olmalı ve buna ek olarak tavan aydınlatmasını kullanmayı da düşünmelisiniz. Belki de kış aylarında daha az enerjik hissettiğinizi fark ettiniz. Bunun nedeni güneş ışığına maruz kalmama yüzünden. Güneş, ruh halinizi güçlendirir ve sizi daha üretken yapar. Okuma, yazma ve diğer aktiviteleri kolaylaştırmak için çalışma alanında yapay bir aydınlatma elde etmek de önemlidir.
İyi depolama çözümleri.
Dağınık ve karmaşık bir çalışma alanı, temiz ve düzenli bir çalışmadan daha üretken ve ilham verici olabilir. Öyleyse, görevlerinizi güne başlamadan önce masayı dağıtın ve ait olduğu yere koyun. Bunun için iyi bir depolama ve organizasyon sistemine ihtiyacınız var. Açık raflar harikadır, çünkü kolayca ulaşabileceğiniz öğeleri saklamanıza ve görüntülemenize izin verir.
Dolaplar ve çekmeceler, çok sık kullanmadığınız bazı öğeleri gizlemek için idealdir. Belgeler ve dosyalar ile çalışıyorsanız, hepsini basit bir sistem kullanarak düzenleyin. Ofisinizde çok fazla kitap varsa, kitaplık ideal olacaktır.
Çalışma alanını tek amaçlı bir alan haline getirin.
Çalışmanızı kişisel hayatınızla karıştırmayın. Evden çalışmaya karar verirseniz, başka bir şey için kullanmanıza gerek olmayan bir nokta seçmelisiniz. İdeal olarak bunun için ayrı bir odanız olmalı. Diğer eklenen amaçlar sadece sizi işinizden uzaklaştırır.
Ayrıca, belirlenmiş bir çalışma alanına sahip olarak, onu düzenleyebilir ve başka bir şey hakkında endişelenmenize gerek kalmadan dekore edebilirsiniz. İş ve kişisel yaşam arasında bazı sınırlar koymak güzeldir. Yani ofise girdiğinde, ev hakkında düşünmeyi bırakmalısın.
Telleri kontrol altına al.
Sanırım hepimiz kabloların kontrolün hızlı bir şekilde çıkabileceğini ve sinir bozucu olabileceğini kabul edebiliriz. Sık sık konuyu görmezden gelmeye çalışırız ancak en kötüsü olur. Bu yüzden onları organize etmenin bir yolunu bulmaya çalış. Basit bir çözüm, onları masanın altına bağlamak olabilir.
Ama eğer gerçekten organize olmak istiyorsan, onları da etiketleyebilirsin. Çalışırken yanınızda olabilecek tüm kablolardan kurtulun. Bunları masanın kenarına bantlayabilir veya düzenleyebilmek için daha yaratıcı bir yol bulabilirsiniz. Kablolarınızı resme dönüştürebilirsiniz.
Rahat bir sıcaklık ayarlayın.
MoreINSPIRATION
Evden Çalışmak İçin Verimli Bir Ortam İçin 15 İpucu
Çalışma Alanınızı Kişiselleştirmenin 4 Yaratıcı Yolu
18 Çalışma Alanı İlham Fikirleri
Ofisinizde sıcaklık önemlidir. Çok sıcaksa, düzgün bir şekilde konsantre olamazsınız ve çok soğuksa üretken olamazsınız. Yani sıcaklığı ne olursa olsun rahatlatır. Ayrı bir ev ofisiniz yoksa veya başkaları bunu protesto edebilirse, bir fan, ısıtıcı veya taşınabilir bir klima alın.
Dekoru kişiselleştirin.
Çalışma alanınızın dekoruna kişisel bir dokunuş katmak önemlidir. Bu sayede orada daha fazla misafirperver hissedecek ve çalışırken daha fazla ilham alacaksınız. Bunun için ilham verici bir posteri deneyebilirsiniz. Ruh halinizi ve verimliliğinizi artıracak. Beyninizi hareket ettiren bir şey veya sizi tanımlayan bir şey seçin.
Rahat bir sandalye ve masa.
Tabii ki, işyerinde rahat olmanın en önemli yanı uygun bir sandalye ve uygun bir masaya sahip olmak. Bu ürünleri satın almadan önce düşünmeniz gereken birkaç şey var.
Sandalye.
- Rahat bir ofis koltuğu her zaman iyi bir yatırımdır. Bu yüzden satın almadan önce ne aradığınızı bildiğinizden emin olun. Harika bir sandalyenin rahat bir minder olması gerekir. Mümkünse, nefes alabilen kumaş da harika olurdu.
- İyi bir sandalye de kolçaklara sahip olmalıdır. Bunları içermeyen pek çok tasarım vardır ve bunlar dikkate almaya bile değerdir. Kolçaklar, omuzlarınızın rahat kalması ve dirseğinizin 90 derecelik bir açıyla bükülmesi için yeterince düşük olmalıdır.
- Herhangi bir iyi ofis koltuğu ayarlanabilir koltuk yüksekliğine sahip olmalıdır. Bu, masanızda otururken pozisyonunuzu ayarlamanıza izin verir. Ayaklarınız yerde düz durmalı ve kollarınız masanın yüksekliğinde olmalıdır.
- Bazen ihmal edilen bir şey ayarlanabilir sırt dayanma yüksekliğidir. Çalışırken iyi bir duruşa sahip olmak önemlidir ve bunun için sırtlığın yüksekliğini ve açısını ayarlamanız gerekir.
- Duruştan bahsederken, çalışırken düzgünce nasıl oturacağını biliyor musun? Bununla yardımcı olabiliriz.Masasına olabildiğince yakın oturmalı, üst kollarınız omurganıza paralel olacak ve elleriniz çalışma yüzeyine yaslanmalıdır. Bacaklarınız da 90 derecelik bir açıyla dizlerde bükülmelidir. Bu ideal oturma postürünü olabildiğince koruyun.
Eğer gerekli olduğunu düşünüyorsanız, bir ayak dayamanız olmalıdır. Bu, ayaklardaki basıncı azaltabilir ve günün sonunda ağrıyı azaltacaktır.
Masa.
- Masa sandalye kadar önemlidir. Yani yeni bir masa için alışverişe gittiğinizde veya özel bir hesap yapmaya karar verdiğinizde, birkaç faktörü göz önünde bulundurmalısınız. Her şey doğru pozisyonda kurulmalıdır.
- Fare ve klavye mümkün olduğunca birbirine yakın olmalıdır. Bir klavye tepsiniz varsa, o zaman fare de orada oturmalıdır. Masanın ideal yüksekliğe sahip olduğundan emin olun. Elbette koltuğunuzun yüksekliğini ayarlayabilirsiniz, ancak bu şeylere önceden karar vermek en iyisidir.
- Monitörü masaya yerleştirirken, birkaç şeye dikkat etmeniz gerekir. Her şeyden önce, sandalyeyi ayarladıktan sonra, gözlerinizi kapatın ve daha sonra dikkatle ileriye bakın. Gözlerini aç ve onlar ekranın ortasına hedeflenmelidir. Bilgisayar ekranı çok düşükse, yükseltmek için bir kitap yığını kullanabilirsiniz.
- Tüm önemli unsurlar masaya düzgün bir şekilde organize edildikten sonra, küçük şeylere bakmanın zamanı geldi. Sadece gerçekten ihtiyacınız olan öğeleri masaya dahil edin ve kolayca erişilebildiğinden emin olun. Çalışma alanınızı dekoratif öğelerle karıştırmayın. Bunun yerine, onları masaüstünüzün önünde görebileceğiniz duvarda görüntüleyin.
Daha fazla ipucu.
Sık sık ara verin.
Bu, daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda uzun vadede sizi daha üretken ve verimli hale getirecektir. Evden çalışıyor olsanız bile, öğle yemeği molası almalısınız veya zaman zaman yapmak için rahatlatıcı bir şeyler bulmalısınız.
Göz yorgunluğunu azaltın.
Özellikle bilgisayarınızı 3 veya 4 saatten fazla bir süredir kullanıyorsanız, gözlerinizi korumaya çalışmak önemlidir. Monitörünüzün parlaklığını ayarlayın, pencereleri yanınıza gelecek ve sık sık yanıp sönecek şekilde kendinizi konumlandırın. Her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca en az 20 feet uzağa bir nesneye odaklanmayı deneyin.
Bir program belirle.
Evden çalıştığınız gerçeğini programınızı oluştururken etkilemenize izin vermeyin. Organize olmaya çalışın. Sabahları bir alarm kurun ve tamamlanması gereken görevlere göre her gün bir hedef belirleyin. Tüm çalışmalarınızı karar verdiğiniz belli bir zamana kadar bitirmelisiniz.
Güne hoş bir aktivite ile başlayın.
Güne keyifli bir şekilde başlamak önemlidir. Yani, uyandığında, eğlenceli bir şey yapın, sevdiğiniz bir şey. Eşinizle veya arkadaşınızla kahve iç, müzik dinleyin ya da köpeğinizle yürüyüşe çıkın.
Resim kaynakları: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ve 14.
