Herkes iyi bir şilte ve rahatlatıcı bir ortamın uykuya daha iyi yardımcı olabileceğini biliyor ama aynı zamanda önemli ölçüde önemsenir ve aynı zamanda göz ardı edilen başka bir faktör de var: yastık. Sizin için en uygun şekilde tasarlanmış bir yastık olması önemlidir. İşte size yardımcı olacak birkaç ipucu:

Uyku pozisyonu.

Her şeyden önce, uyurken normalde çektiğiniz pozisyona göre yastık seçmeniz gerekir. Örneğin, yanınızda uyumayı tercih ederseniz, boynunuzu ve başınızı destekleyen sağlam bir yastık almalısınız. Sırt üstü uyuyorsanız, orta-sıkı bir yastığa ihtiyacınız vardır. Karınlarında uyuyanlar yumuşak bir yastık kullanmalıdır.

Dolgu.

Seçim yapabileceğiniz birkaç farklı seçenek var. En yaygın olanları tüyler, sentetik lifler ve köpüktür. Aşağı yastıklar kazların veya ördeklerin iç tüylerinden yapılır ve kullanıcının kafasını, omuzlarını ve boynuna uyacak şekilde kendilerini şekillendirirler. Çok uzun ömürlü ve dayanıklıdırlar.

Lateks yastıklar kauçuk ağaçların özünden yapılır, elastik ve dayanıklıdır, ayrıca bakteri ve toz akarlarına karşı dayanıklıdır. Bu yüzden alerjiden muzdarip olanlar için iyi bir seçimdir.

MoreINSPIRATION

• 

  Bilgisayarına benzeyen yastık

• 

  Art Terre tarafından Şişme Yeşil Yastık

• 

  Mia Cinelli tarafından esnek yastık

Hafızalı köpük yastıklar, boyun gerginliği gibi uyku ile ilgili problemler için iyidir. Kullanıcının vücut şeklini şekillendirir, ancak materyal nefes almaz.

Uyku problemleri.

Horlama, uyku apnesi, boyun boyası, hamilelik, vb. Gibi bazı uyku problemlerini gidermek için bazı yastık tipleri tasarlandı. Fakat sizin için çalışacakları bir garanti yok. Ayrıca oldukça pahalıdırlar, bu nedenle satın alma işlemi yapmadan önce incelemeleri araştırın ve modeli araştırın.

Fluffiness.

Daha iyi bir yastıklama sağlamak ve havanın içinden geçmesine izin vermek için bir yastığın kabarık olması gerekir. Bir yastık düz ve sönükse, artık içindeki havayı kapatamaz ve artık rahat etmeyecektir. Yastıklarınızın kabalıklığını, ikiye katlayarak ve kendi başlarına açıp açılmadıklarını kontrol ederek test edebilirsiniz.